Bilişsel ve Davranışçı Terapilerde Mindfulness Uygulamaları

Eğitim Programı

Toplam 12 saatten oluşan bu eğitimin tamamını Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu’ndan dinleyebilirsiniz.

Eğitimde Neler Var?

Eğitim materyali kapsamlı bilgi içermektedir ve bir kitapçık katılımcılara pdf formatında verilmektedir.

*Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu olağanüstü hallerde eğitim tarihini değiştirme hakkına sahiptir.

Eğitim Hakkında

Dünya üzerinde sekiz kişiden birinin anksiyete ve depresyon başta olmak üzere çeşitli psikolojik sağlık sorunuyla sıkıntı çektiği bir çağdayız. İnsan yaşamını değiştiren ve dönüştüren gelişimler bir yandan ona refah sağlarken bir yandan da onu acıya ve sıkıntıya sürüklüyor. Hal böyleyken acıyı ve sıkıntıyı azaltmak ve psikolojik esenliği arttırmak için yepyeni yaklaşımlar gelişiyor, kullanılıyor, bunların etkisine yönelik araştırmalar yapılıyor. Bu yaklaşımların içinde kökeni Doğu felsefelerine dayanan meditasyon ve mindfulness (anbean farkındalık) uygulamaları, tıpta ve akıl sağlığı alanında en sık karşımıza çıkanlar.

Psikolojik sorunlarda sağladığı iyileşme bilimsel araştırmalar tarafından desteklenen Bilişsel ve Davranışçı Terapiler (BDT) en az 30 yıldır bünyelerinde mindfulness uygulamalarına yer veriyorlar. Psikolojik olguların bağlamını ve işlevlerini vurgulayan modern davranışçı teoriye dayalı üçüncü dalga davranış terapileri, mindfulness gibi deneyimsel ve dolaylı terapötik değişim stratejilerini doğrudan değişim stratejileriyle birlikte kullanıyorlar. Üçüncü dalga davranış terapileri arasında Diyalektik Davranış Terapisi (DBT) ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) mindfulness uygulamaları barındıran programlar içinde en iyi tanınanlar. Bunların yanı sıra temelinde modern davranışçı teori olan farklı davranış terapi programları da mindfulness’a yer veriyorlar.

Özünde mindfulness temelli yaklaşımlar; deneyimlerimizin anbean farkındalığıyla kabulünü bünyesine alan ve rutin meditasyon uygulamalarıyla desteklenen bir yaşam ve varoluş tarzını önerirler. BDT bünyesindeki terapi programları ise, mindfulness'ı danışanlara bir yaşam tarzını benimsetme amacını gütmeden terapötik bir yöntem olarak kullanırlar.

Eğitimde Hangi Konular Ele Alınacak?

Genel hatlarıyla aşağıdaki konular ele alınacaktır:

• Günlük yaşamda formel ve informel uygulamalarıyla mindfulness
• Mindfulness, kabul ve öz-şefkat ilişkisi
• Modern davranışçı teoride mindfulness
• Terapötik bir yöntem olarak mindfulness: amaçları ve uygulamaları
• Duygusal ve bilişsel regülasyonda mindfulness kullanımı
• Mindfulness'ın başka BDT yöntemleriyle birlikte kullanımı
• Mindfulness'ın etki mekanizması
• Mindfulness'ın sağladığı değişime yönelik güncel bilimsel bulgular
• Mindfulness'ın nüks engellemede yeri
• Mindfulness ve psikolojik esenlik

Farklı klinik sorunların tedavisinde mindfulness kullanımı:

• Anksiyete bozuklukları
• Travma sonrası stres sorunları
• Obsesif kompülsif bozukluk
• Depresyon
• Yeme bozuklukları
• Alkol ve madde kullanım sorunları
• Kişilik bozuklukları
• İlişki sorunları

Kimler Katılabilir?

Eğitime herhangi bir üniversiteden ya da eğitim kurumundan Bilişsel ve Davranışçı Terapiler (BDT, kognitif terapi, şema terapi, kabul ve kararlılık terapisi vb.) üzerine ders ya da eğitim tamamlamış ruh sağlığı alanı çalışanları (psikolog, psikolojik danışman, psikiyatrist vb.) katılım sağlayabilir.

Eğitim Ücreti ve Ödeme Planı

Bilişsel ve Davranışçı Terapilerde Mindfulness Uygulamaları Eğitimi ücreti 6.000TL + KDV (Toplam 7.200 TL)'dir.

Eğitim için 7.200 TL tutarındaki bakiye, peşin ya da taksitli olmak üzere iki farklı şekilde ödenebilir. Eğitim kaydının oluşturulabilmesi için, atölye ücretinin tamamının (7.200 TL) ya da ilk taksitinin (3.600 TL) ödenmesi gereklidir. Taksitli ödeme imkanından yararlanan katılımcılarımızın, ikinci taksit ödemelerini en geç 9 Aralık Çarşamba günü saat 17.00'a kadar yapmaları gereklidir.

Eğitim materyali eğitim ücretine dahildir.

Kayıt ve Katılım

Bilişsel Davranışçı Terapilerde Mindfulness Uygulamaları Eğitimine katılım için lütfen şu adımları izleyiniz:

1. Ücreti banka hesabına yatırın

KDV dahil 7.200 TL (3.600 TL + 3.600 TL) olan eğitim ücretini aşağıda bilgileri verilen banka hesabına yatırınız.

2. Başvuru formunu doldurun

Başvuru formunu doldurunuz.

3. Onay e-postanızı bekleyin

Kaydınızı gerçekleştirdikten sonra 48 saat içerisinde kaydınızın tamamlandığına dair bir onay e-maili alacaksınız.

Kayıtlarımız kontenjanımız dolduğunda kapanacağından belli bir son kayıt günü yoktur. Kontenjanımız dolduktan sonra isminizi bize ulaşarak yedek listesine yazdırabilirsiniz.

Eğitim Ücretini Nasıl Yatırabilirim?

Eğitim ücretini Garanti Bankası ATM’lerinden kartsız işlem menüsünü kullanarak ya da merkezimizin hesabına EFT veya havale yaparak yatırabilirsiniz.

İletişim

Kayıt, ödeme ve eğitimle ilgili tüm sorularınız için [email protected] mail adresi ya da 0 (535) 458 77 57 no’lu telefon aracılığıyla bizimle iletişim kurabilirsiniz.